En poursuivant, vous acceptez le dépôt de cookies permettant la personnalisation du contenu et l'analyse de l’audience, ainsi que pour afficher des publicités personnalisées.
Pour plus d’informations et gérer vos préférences, cliquez ici.
250 000 Jobbers
Particuliers ou professionnels
Accompagement dédié
16 conseillers en France

Vous avez besoin d’aide pour installer votre table de ping-pong, faire réparer votre vélo ou encore, fixer un panier de basket ? Pour profiter pleinement de vos loisirs, faites appel aux bricoleurs Frizbiz pour toute installation ou réparation de vos équipements sportifs . En quelques clics, estimez le coût d’une prestation en publiant votre annonce sur cette page.


Des jobbers qualifiés pour votre loisirs

Loisirs

Rachida S. a fait appel à Vincent D. pour une mission Loisirs à Créteil (94000)

Super job. Très bon travail, aimable, ponctuel et soucieux de bien faire. Je recommande +++

Il y a 2 mois

Loisirs

Alain D. a fait appel à Eric M. pour une mission Loisirs à Leers (59115)

Réparation après diagnostic d’un vélo elliptique.Démontage, changement de deux roulements . Travail sérieux et parfait !

Il y a 4 mois

Loisirs

Martine D. a fait appel à Thibaud L. pour une mission Loisirs à Gaillard (74240)

Très contente du travail de Thibaud, qui a bravé la neige pour arriver quasi à l'heure. Il ne me reste plus qu'à utiliser régulièrement (!) mon vélo d'appartement! Le montage a été fait dans les m...

Il y a 7 mois

Dernières missons en loisirs

Dresser ma chienne à la laisse à Limoges (87000)

Je cherche quelqu’un qui voudrait dresser ma berger allemand à la laisse parce qu’Indiana tire beaucoup trop au point de me faire tomber et pour des raisons ...

Voir l'annonce
Aquarium à Mantes-la-Jolie (78200)

Il s'agit d'un Aquarium encastré assez imposant que je souhaiterais faire fonctionner, Je recherche un professionnel ou passionné qui puisse m'apporter so...

Voir l'annonce
Garde d'animaux à domicile à Wasquehal (59290)

pour les grandes vacances 1 chien boxer et 3 chats

Voir l'annonce
Un réparateur tapis de marche urrgent à Unieux (42240)

La bande et décalé il faut tout mettre en place

Voir l'annonce
Changer pneu trottinette électrique m365 à Toulouse (31200)

Je cherche une personne qui sache changer efficacement le pneu avant de ma trottinette Xiaomi m365. J ai le pneu de rechange. Temps estimé : 45-60mins.

Voir l'annonce
Urgent : recherche aide préparation des repas vendredi 21 septembre - saint paulet de caisson à Saint-Paulet-de-Caisson (30130)

Bonjour, Nous recherchons une personne pour nous préparer les repas de vendredi 21 septembre pour 24 personnes à Saint Paulet de Caisson. Nous aurons a...

Voir l'annonce

Loisirs, découvrez-en plus

Quels types de loisirs pratiquer chez soi ?

Que ce soit pour le plaisir, pour raisons médicales ou pour optimiser votre pratique du sport, certaines installations sportives peuvent être installées à domicile. Elles sont moins chronophages (elles prennent moins de temps) et vous accordent plus de souplesse et d’intimité que vous n’en auriez eu en vous rendant à la salle de sport ou sur le terrain de basket le plus proche. Une installation sportive à domicile se révélera également plus économique qu’un abonnement mensuel à une salle de sport puisque vous n’aurez qu’à engager les frais pour acheter la machine de votre choix.

Plusieurs types d’équipements sportifs peuvent être installés selon l’espace dont vous disposez. Si vous habitez dans une maison possédant un espace extérieur, vous pourrez songer à installer un terrain de basket pour votre propre divertissement ou celui de vos enfants. Si ce sport se joue en équipe, l’un des fondamentaux reste l’adresse que vous pouvez améliorer seul.

Installer un panier permet aux joueurs de s’exercer aux techniques de tir (vérifier l’alignement coude-épaule-poignet, respecter l’angle de 90° pour positionner son coude, garder ses genoux parallèles, etc.).

En plus de développer l’habileté des joueurs, cette installation est très pratique car elle ne nécessite presque pas d’entretien et reste peu coûteuse : vous trouverez des paniers de basket à fixer à l’extérieur entre 35 et 100 €.

Vous pouvez également acquérir une table de ping-pong dès 200 € afin de réunir votre famille et vos amis autour de ce sport très convivial qui compte plus de 200 000 licenciés en France. C’est un produit durable qui permet d’améliorer les réflexes et a des vertus cardiovasculaires (il entretient votre cœur et aide à la circulation du sang dans les vaisseaux). De plus, les blessures liées à la pratique du tennis de table en loisir sont très rares.

En intérieur, vous pouvez évidemment acheter de petits appareils de fitness (comme les électrostimulateurs, qui permettent de vous tonifier grâce à des stimulus électriques, les mini-poids, un tapis de yoga, des élastiques…). Si vous disposez d’un espace libre de plus de 3m², vous pouvez penser à vous aménager un espace entièrement consacré au sport. Ce lieu dédié à votre pratique sportive vous aidera à vous mettre dans les bonnes conditions mentales pour pratiquer votre discipline sportive. De plus, vous pourrez choisir la machine qui vous permettra de travailler les muscles qui vous intéressent le plus.

Le vélo elliptique sera très utile si vous cherchez du matériel de cardio-training pour tonifier vos muscles et gainer vos abdominaux. En effet, cette installation associe le mouvement de pédalage d’un vélo, le mouvement de bras d’un rameur et la montée des marches d’un stepper. C’est un appareil très complet utilisé en rééducation physique qui améliore les performances physiques et respiratoires.

Si vous souhaitez mobiliser les muscles du haut de votre corps, vous utiliserez plutôt un pec-deck. Cette machine fait travailler les pectoraux et aide à la prise de masse. Grâce à un mouvement d’adduction horizontale qui rapproche vos deux bras, vous travaillerez sur une grande amplitude et renforcerez vos deltoïdes (muscles situés au niveau des épaules).

Enfin, le vélo d’appartement peut servir de complément d’activité aux cyclistes et aider ceux qui veulent travailler leurs muscles inférieurs. Cet appareil est idéal pour muscler et affiner les jambes et les cuisses. En augmentant votre endurance, il fait également travailler votre cœur et permet d’améliorer la capacité respiratoire. Ces installations serviront donc aussi bien à améliorer votre hygiène de vie qu’à vous fournir de nouvelles sources de divertissement.

Loisirs : bien installer son équipement sportif

La bonne installation d’équipements sportif conditionnera votre pratique sportive. En effet, si un panier de basket est relativement simple à installer vous devrez veiller à choisir le support que vous souhaitez utiliser. Pour faire des économies, certains choisissent des surfaces (comme un mur de la maison) qui s’avèrent gênantes sur le long terme (notamment à cause des nuisances sonores et du risque d’endommager le revêtement du mur). De même, clouer votre panneau à un arbre risque de fragiliser votre végétal. Plus encore, en raison de la forme arrondie du tronc des arbres, cette installation ne saurait être durable et votre panier risque de tomber ce qui l’abîmerait. Le support le plus pratique reste donc le poteau. À cette fin, vous pourrez donc utiliser deux poutres en bois carrées, des pitons à œillet, des vis et un raccord en équerre, autant de matériaux qui vous aideront à installer votre panneau de basket personnel.

Une table de ping-pong mal montée sera fragilisée et moins durable. Vous devez donc veiller à faire des vérifications primaires (vérifier que vis et écrous sont bien serrés et que les demi-plateaux sont bien alignés). En effet, il peut être tentant de sauter des étapes, la table de ping-pong est à manipuler avec soin pour assurer le confort des sportifs sur le long terme. Ainsi, vous devrez aussi vérifier que le terrain sur lequel vous l’installez est bien plat et stable. Comme ce produit est lourd, un terrain instable risquerait d’endommager ses pieds. Plus encore, une table de biais rendra très désagréable la pratique de cette activité. Pour plus de stabilité, les constructeurs recommandent généralement de couler une dalle béton de 10m² ou de couler 4 plots de béton d’environ 30 x 30 x 30 cm pour recevoir les pieds de la table.

Les appareils de fitness intérieurs comme le vélo d’appartement, le vélo elliptique ou le pec-deck sont souvent complexes à monter en raison des nombreux vis et écrous qu’ils contiennent. Là encore, il faut donc s’assurer d’avoir bien serré chaque élément. Vous aurez généralement besoin de tournevis, de clés à molette et d’une clé à écrous.

Pour le pec-deck, vous devrez veiller tout particulièrement à ce que le siège soit à la bonne hauteur afin d’avoir les bras écartés lors de vos exercices et de protéger vos épaules. Toutes ces vérifications participent à la durabilité de votre installation et vous éviteront de vous blesser.

Loisirs : qui contacter pour installer votre équipement sportif ?

Si vous avez besoin d’aide ou de conseils pour installer votre équipement sportif, les jobbers Frizbiz sont capables de vous proposer leurs services. Ils pourront vous aider à aménager votre intérieur ou votre extérieur pour votre pratique sportive.

En effet, pour toutes les raisons exposées plus haut, installer ces dispositifs peut se révéler particulièrement chronophage et complexe. D’autant que vous n’avez pas forcément le temps, l’envie ou les compétences suffisantes pour procéder à ces installations. Dans ce cas, vous pouvez recourir aux services de jobbers.

Comment savoir s’ils seront capables de réaliser les travaux dont vous avez besoin ? L’un des atouts de la plateforme Frizbiz est le nombre de jobbers qu’elle propose. Vous êtes donc certain de trouver celui qui correspondra au mieux à vos attentes et à vos projets. Pour vous aider dans cette démarche, nous vous proposons un outil de messagerie entièrement gratuit vous permettant de discuter facilement avec eux. Notre communauté étant pleine de passionnés de bricolage, il ne tiendra qu’à vous de choisir le membre qui vous semblera le plus compétent (en raison des commentaires laissés lors de ses précédentes missions ou encore de son book photo, notamment). Une fois votre jobber trouvé, vous pourrez bénéficier de ses services en le sélectionnant.

Un des autres atouts majeurs de la plateforme est sa souplesse. En effet, vous pouvez adapter votre demande à vos besoins précis en décrivant votre projet afin d’obtenir une estimation personnalisée. Ainsi, pour une demande concernant la pose d’un panneau de basket, vous pouvez indiquer si vous fournissez les outils, la taille de vos poteaux, si vous avez besoin d’aide, qu’on exécute les travaux à votre place, etc. Vous pourrez aussi ajouter vos disponibilités (dates et horaires) et le budget que vous souhaitez allouer à cette tâche.

Afin de vous assurer de notre sérieux et de celui de nos jobbers, nous couvrons vos démarches via l’assurance Jobbing. Cette assurance est le fruit d’un partenariat que nous avons noué avec notre partenaire : l’assureur Axa. Ainsi, si vous estimez que la prestation de votre jobber a été mal effectuée, nous proposons de vous envoyer, à notre charge, un jobber expert qui finalisera les travaux réalisés. Pour en savoir plus sur l’engagement que nous prenons avec vous en proposant cette assurance jobbing, n’hésitez pas à consulter les mentions légales sur notre site.

Loisirs en France